CURE A ANSIEDADE E O ESTRESSE EM CASA sem tarja preta
Mais de 3.567 mil pessoas já descobriram o caminho natural para recuperar o equilíbrio emocional e viver com tranquilidade todos os dias de forma acessível e prática. Não espere para começar a retomar o controle da sua vida.
Quero retomar o controle da minha vida
Você sente que a ansiedade e o estresse estão dominando sua vida?
A correria do dia a dia, cobranças constantes e responsabilidades que nunca terminam deixam você exausta, irritada e longe do equilíbrio emocional que tanto busca?
❌ Sensação constante de preocupação e angústia
❌ Não consegue relaxar e desligar a mente após um longo dia
❌ Sofre com noites mal dormidas, prejudicando seu rendimento no trabalho e estudos
❌ Pensamentos intrusivos e mente inquieta
❌ Enxaquecas, imunidade baixa, queda de cabelo e problemas intestinais
❌ Problema de concentração, memória e Burnout
❌ Isolamento social e depressão
VOCÊ SABE POR QUÊ ANSIEDADE E ESTRESSE TEM DOMINADO A SUA VIDA?
Ansiedade e estresse não são apenas "coisas da sua cabeça". Eles são respostas biológicas do seu corpo a um sistema sobrecarregado.
O estresse constante do trabalho, estudos, convívio com pessoas, excesso de telas e preocupação com o futuro deixa seu corpo em estado de alerta seu organismo ativa o modo de sobrevivência: ele libera cortisol, adrenalina e outros hormônios que te mantêm em estado de alerta mesmo quando o perigo já passou.
Esse desequilíbrio super ativa seu sistema nervoso, impedindo o relaxamento. Neurotransmissores essenciais como serotonina (humor) e dopamina (prazer) ficam desregulados, afetando diretamente seu humor, concentração, memória e seus relacionamentos causando isolamento e até depressão.
Além disso, o estresse prolongado aumenta inflamações internas, causando queda de cabelo, imunidade baixa e enxaquecas frequentes, levando seu corpo ao esgotamento físico e emocional, o famoso Burnout.
Isso NÃO É NORMAL
Você não nasceu pra viver em estado constante de ameaça
Você nasceu pra viver, com paz e equilíbrio.
E QUAL A SOLUÇÃO?
Em um mundo que só busca o lucro sem consequência, vivemos em uma sociedade que tem como solução esse PROBLEMA DO SÉCULO remédios tarja preta que geram dependência e efeitos colaterais como tremores, inquietação, insônia um estado de sedação que causa dependência física e psíquica e que pode causar risco de morte!!
OU SEJA, é um paliativo que pode AGRAVAR o problema.
Quanto mais tempo você ignora a causa verdadeira, mais profundo se torna o impacto em sua vida.
Noites de sono arruinadas, imunidade fragilizada, problemas de concentração, estresse, memória prejudicada, desequilíbrios e sentimentos de tristeza, falta de motivação, burnout e até depressão.
QUAL A VERDADEIRA SOLUÇÃO PARA SEU ESTRESSE E ANSIEDADE?
Esses problemas são naturais, acontecem na parte química do seu organismo, LOGO a solução para eles devem ser também naturais.
Você deve recuperar o funcionamento do seu corpo, para manter o equilíbrio, a segurança e a paz.
É exatamente isso que o yoga faz.
O yoga surgiu há mais de 5.000 anos na Índia, não como uma moda passageira, mas como uma prática profunda e testada ao longo dos séculos e confirmada pela ciência para equilibrar corpo, mente e espírito.
Ele atua diretamente na raiz química e fisiológica do estresse e ansiedade, reduzindo níveis excessivos de cortisol, equilibrando neurotransmissores e ativando o sistema nervoso responsável pelo relaxamento.
O SEGREDO
CIENTÍFICO DO YOGA
Como a ansiedade e estresse surgem devido ao desequilíbrio hormonal e à hiperativação do sistema nervoso, o Yoga age diretamente na causa desse problema com técnicas específicas comprovadas ao longo de milênios, como:
Ásanas -
Posturas físicas>
Que relaxam os músculos tensionados pelo estresse, permitindo uma verdadeira liberação física e emocional.
Pranayama - Exercícios respiratórios >
Que ativam seu sistema nervoso parassimpático (o sistema de relaxamento), diminuindo rapidamente os níveis elevados de cortisol (hormônio do estresse).
Mindfulness - Meditação e atenção plena >
Capazes de restaurar a química cerebral, equilibrando neurotransmissores essenciais como serotonina e dopamina, diretamente ligados ao humor, bem-estar e qualidade do sono.
Benefícios reais que você começa a sentir logo nas primeiras práticas:
✅ Redução rápida da ansiedade e da tensão física.
✅ Queda nos níveis de cortisol (o hormônio do estresse).
✅ Melhora na qualidade do sono e no tempo para adormecer.
✅ Sensação de paz interior e estabilidade emocional.
✅ Mais foco, clareza mental e produtividade no dia a dia.
✅ Sensação de paz interior e estabilidade emocional.
✅ Mais foco, clareza mental e produtividade no dia a dia.
✅ Aumento da energia vital, sem cafeína ou estimulantes.
✅ Fortalecimento da imunidade e diminuição de enxaquecas, dores e inflamações.
✅ Diminuição dos sintomas físicos do estresse (queda de cabelo, tensão muscular, fadiga).
✅ Prevenção natural contra depressão e burnout.
✅ Recuperação da autoestima, autoconfiança e motivação.
✅ Capacidade de lidar melhor com imprevistos e situações desafiadoras.
✅ Reconexão consigo mesma e com seu propósito de vida.
QUERO A VERDADEIRA SOLUÇÃO PARA ANSIEDADE
Por que o Yoga é a Solução DEFINITIVA para Ansiedade e Estresse?
Diferente de remédios que apenas “desligam” os sintomas por algumas horas ou terapias tradicionais, o yoga atua diretamente no seu sistema nervoso e na sua química cerebral, restaurando o equilíbrio natural do seu corpo.
🧘♀️ Ativa o sistema parassimpático, responsável pelo relaxamento profundo e sensação de segurança.
🧠 Reduz o cortisol, o hormônio do estresse, trazendo alívio real e mensurável.
🌬️ Reeduca sua respiração através do pranayama, que acalma a mente e estabiliza o humor.
💤 Melhora o sono naturalmente, sem precisar de sedativos ou comprimidos.
⚖️ Equilibra neurotransmissores, como serotonina e dopamina, promovendo bem-estar duradouro.
🔄 Reprograma sua resposta ao estresse, tornando você mais resiliente, calma e presente
E ALÉM DISSO ele é Natural, acessível.
Não tem efeitos colaterais
Não causa dependência
Pode ser feito no seu tempo, no seu espaço, e mesmo que você nunca tenha praticado antes
QUERO A SOLUÇÃO DEFINITIVA PARA ANSIEDADE
🧘♀️ Juliana M., 34 anos –
"Eu vivia com dor no peito, insônia e uma ansiedade constante que parecia não ter fim. Já tinha tentado de tudo: remédios, terapia, chás... nada funcionava de verdade. Comecei a praticar yoga com desconfiança, achando que seria só alongamento. Mas em poucas semanas minha mente desacelerou, meu sono melhorou e hoje consigo lidar com a pressão do dia a dia com muito mais leveza. Yoga me devolveu o controle da minha vida."
🧘♀️ Carlos T., 42 anos –
"O estresse do trabalho estava acabando comigo. Cheguei a desenvolver gastrite nervosa e vivia irritado, distante da minha família. Descobri o yoga quase por acaso e me surpreendi. As posturas, a respiração... tudo faz sentido. Sinto que meu corpo e minha cabeça estão mais conectados. Hoje, praticar 30 minutos de yoga em casa virou meu remédio natural. Nunca mais voltei a tomar ansiolítico."
🧘♀️ Renata S., 28 anos –
"Eu tinha crises de ansiedade tão fortes que pensava que estava infartando. Não dormia, vivia chorando do nada. O yoga foi o único caminho que realmente me fez voltar a respirar com calma, literalmente. Sinto que recuperei minha energia e minha clareza mental. É transformador. Todo mundo deveria experimentar antes de correr para o remédio."
🧘♀️ Lívia A., 37 anos –
"Depois da maternidade, minha vida virou um caos emocional. Estresse, exaustão, dores no corpo, falta de paciência... Comecei com vídeos simples de yoga e foi como abrir uma janela de paz no meio da confusão. Hoje me sinto mais centrada, durmo melhor, e até minha imunidade melhorou. Yoga virou meu momento sagrado do dia."
MENTE SAUDÁVEL, CORPO SAUDÁVEL
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER DENTRO DO PROGRAMA EPIC ZEN
Aulas gravadas para fazer em qualquer lugar
Tenha acesso a uma sequência de aulas que você pode fazer no seu ritmo, no horário que for melhor para você — em casa ou onde se sentir mais confortável.
Técnicas de respiração
Aprenda exercícios respiratórios que ajudam a controlar a ansiedade, reduzir o estresse e melhorar a concentração.
Direcionamento com a professora
Receba orientações personalizadas da professora para seguir com segurança, mesmo nas práticas em casa. Você não estará sozinha nessa jornada!
QUERO COMEÇAR AGORA
CURE A ANSIEDADE E O ESTRESSE EM CASA
SEM TARJA PRETA
Mais de 3.567 mil pessoas já descobriram o caminho natural para recuperar o equilíbrio emocional e viver com tranquilidade todos os dias de forma acessível e prática. Não espere para começar a retomar o controle da sua vida.
Quero retomar o controle da minha vida
Você sente que a ansiedade e o estresse estão dominando sua vida?
A correria do dia a dia, cobranças constantes e responsabilidades que nunca terminam deixam você exausta, irritada e longe do equilíbrio emocional que tanto busca?
❌ Sensação constante de preocupação e angústia
❌ Não consegue relaxar e desligar a mente após um longo dia
❌ Sofre com noites mal dormidas, prejudicando seu rendimento no trabalho e estudos
❌ Pensamentos intrusivos e mente inquieta
❌ Enxaquecas, imunidade baixa, queda de cabelo e problemas intestinais
❌ Problema de concentração, memória e Burnout
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VOCÊ SABE POR QUÊ ANSIEDADE E ESTRESSE TEM DOMINADO A SUA VIDA?
Ansiedade e estresse não são apenas "coisas da sua cabeça". Eles são respostas biológicas do seu corpo a um sistema sobrecarregado.
O estresse constante do trabalho, estudos, convívio com pessoas, excesso de telas e preocupação com o futuro deixa seu corpo em estado de alerta seu organismo ativa o modo de sobrevivência: ele libera cortisol, adrenalina e outros hormônios que te mantêm em estado de alerta mesmo quando o perigo já passou.
Esse desequilíbrio super ativa seu sistema nervoso, impedindo o relaxamento. Neurotransmissores essenciais como serotonina (humor) e dopamina (prazer) ficam desregulados, afetando diretamente seu humor, concentração, memória e seus relacionamentos causando isolamento e até depressão.
Além disso, o estresse prolongado aumenta inflamações internas, causando queda de cabelo, imunidade baixa e enxaquecas frequentes, levando seu corpo ao esgotamento físico e emocional, o famoso Burnout.
Isso NÃO É NORMAL
Você não nasceu pra viver em estado constante de ameaça
Você nasceu pra viver, com paz e equilíbrio.
E QUAL A SOLUÇÃO?
Em um mundo que só busca o lucro sem consequência, vivemos em uma sociedade que tem como solução esse PROBLEMA DO SÉCULO remédios tarja preta que geram dependência e efeitos colaterais como tremores, inquietação, insônia um estado de sedação que causa dependência física e psíquica e que pode causar risco de morte!!
OU SEJA, é um paliativo que pode AGRAVAR o problema.
Quanto mais tempo você ignora a causa verdadeira, mais profundo se torna o impacto em sua vida.
Noites de sono arruinadas, imunidade fragilizada, problemas de concentração, estresse, memória prejudicada, desequilíbrios e sentimentos de tristeza, falta de motivação, burnout e até depressão.
QUAL A VERDADEIRA SOLUÇÃO PARA SEU ESTRESSE E ANSIEDADE?
Esses problemas são naturais, acontecem na parte química do seu organismo, LOGO a solução para eles devem ser também naturais.
Você deve recuperar o funcionamento do seu corpo, para manter o equilíbrio, a segurança e a paz.
É exatamente isso que o yoga faz.
O yoga surgiu há mais de 5.000 anos na Índia, não como uma moda passageira, mas como uma prática profunda e testada ao longo dos séculos e confirmada pela ciência para equilibrar corpo, mente e espírito.
Ele atua diretamente na raiz química e fisiológica do estresse e ansiedade, reduzindo níveis excessivos de cortisol, equilibrando neurotransmissores e ativando o sistema nervoso responsável pelo relaxamento.
O SEGREDO CIENTÍFICO DO YOGA
Como a ansiedade e estresse surgem devido ao desequilíbrio hormonal e à hiperativação do sistema nervoso, o Yoga age diretamente na causa desse problema com técnicas específicas comprovadas ao longo de milênios, como:
Ásanas -
Posturas físicas>
Que relaxam os músculos tensionados pelo estresse, permitindo uma verdadeira liberação física e emocional.
Pranayama - Exercícios respiratórios >
Que ativam seu sistema nervoso parassimpático (o sistema de relaxamento), diminuindo rapidamente os níveis elevados de cortisol (hormônio do estresse).
Mindfulness - Meditação e atenção plena >
Capazes de restaurar a química cerebral, equilibrando neurotransmissores essenciais como serotonina e dopamina, diretamente ligados ao humor, bem-estar e qualidade do sono.
Benefícios reais que você começa a sentir logo nas primeiras práticas:
✅ Redução rápida da ansiedade e da tensão física.
✅ Queda nos níveis de cortisol (o hormônio do estresse).
✅ Melhora na qualidade do sono e no tempo para adormecer.
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Diferente de remédios que apenas “desligam” os sintomas por algumas horas ou terapias tradicionais, o yoga atua diretamente no seu sistema nervoso e na sua química cerebral, restaurando o equilíbrio natural do seu corpo.
🧘♀️ Ativa o sistema parassimpático, responsável pelo relaxamento profundo e sensação de segurança.
🧠 Reduz o cortisol, o hormônio do estresse, trazendo alívio real e mensurável.
🌬️ Reeduca sua respiração através do pranayama, que acalma a mente e estabiliza o humor.
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🔄 Reprograma sua resposta ao estresse, tornando você mais resiliente, calma e presente
E ALÉM DISSO ele é Natural, acessível.
Não tem efeitos colaterais
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Pode ser feito no seu tempo, no seu espaço, e mesmo que você nunca tenha praticado antes
QUERO A SOLUÇÃO DEFINITIVA PARA ANSIEDADE
🧘♀️ Juliana M., 34 anos –
"Eu vivia com dor no peito, insônia e uma ansiedade constante que parecia não ter fim. Já tinha tentado de tudo: remédios, terapia, chás... nada funcionava de verdade. Comecei a praticar yoga com desconfiança, achando que seria só alongamento. Mas em poucas semanas minha mente desacelerou, meu sono melhorou e hoje consigo lidar com a pressão do dia a dia com muito mais leveza. Yoga me devolveu o controle da minha vida."
🧘♀️ Carlos T., 42 anos –
"O estresse do trabalho estava acabando comigo. Cheguei a desenvolver gastrite nervosa e vivia irritado, distante da minha família. Descobri o yoga quase por acaso e me surpreendi. As posturas, a respiração... tudo faz sentido. Sinto que meu corpo e minha cabeça estão mais conectados. Hoje, praticar 30 minutos de yoga em casa virou meu remédio natural. Nunca mais voltei a tomar ansiolítico."
🧘♀️ Renata S., 28 anos –
"Eu tinha crises de ansiedade tão fortes que pensava que estava infartando. Não dormia, vivia chorando do nada. O yoga foi o único caminho que realmente me fez voltar a respirar com calma, literalmente. Sinto que recuperei minha energia e minha clareza mental. É transformador. Todo mundo deveria experimentar antes de correr para o remédio."
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MENTE SAUDÁVEL, CORPO SAUDÁVEL
O Yoga promove a redução do estresse, que diminui os níveis de cortisol, assim diminuindo o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.
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+ de 100 Receitinhas doce para comer sem culpa;
+ de 100 receitas salgadas para encaixar no seu dia a dia;
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Planos alimentares de emagrecimento ou ganho de massa;
Aulas de alongamento e mobilidade com fisioterapeuta;
HIT para queimar gordura e acelerar o metabolismo;
Participação no grupo vip com especialistas EpicFit 360º;
Participação garantida em todos os desafios e projetos para acelerar os resultados;
Acesso a sorteios de prêmios em dinheiro, produtos e consultorias;
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Consulte o seu médico e siga as orientações e recomendações dadas por ele, especialmente se estiver gestante, lactante ou com suspeita de gravidez. Os treinos devem ser feitos a partir da orientação médica.
*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e dependem exclusivamente do esforço empregado pelo aluno, salientamos que para obtenção desses resultados é essencial a prática de exercícios regulares unido à adoção de uma alimentação balanceada.
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